Über mich

Über mich

Ich bin Sozialarbeiterin sowie Lebens- und Sozialberaterin und begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen mit einem ganzheitlichen und ressourcenorientierten Ansatz. Als Praktikerin der polyvagalen Therapie (Stichwort: Vagusnerv) und angehende Neuro Science Coachin verbinde ich psychosoziale, neurobiologische und körperorientierte Perspektiven zu einer integrativen Begleitung.

Mein Verständnis von Heilung und Stabilisierung ist ganzheitlich: Körper, Psyche, Nervensystem und soziale Kontexte stehen in enger Wechselwirkung und werden in meiner Arbeit gleichermaßen berücksichtigt. Ein besonderer Fokus liegt auf dem autonomen Nervensystem, da es maßgeblich beeinflusst, wie wir Stress erleben, Beziehungen gestalten und uns selbst regulieren können.

In der Beratung arbeite ich systemisch und klientenzentriert. Das bedeutet, dass Ihre individuellen Lebensumstände, Erfahrungen, Werte und inneren Ressourcen den Ausgangspunkt bilden. Durch gezielte Gespräche, achtsame Wahrnehmung und angeleitete Übungen wird die Fähigkeit zur Selbstregulation gestärkt. Ziel ist es, anhaltende Alarmzustände im Nervensystem zu reduzieren, körperliche Stresssymptome zu lindern und das Gefühl von innerer Sicherheit, Kontrolle und Selbstwirksamkeit wiederherzustellen.

Im gemeinsamen Prozess werden vorhandene Ressourcen bewusst gemacht, aktiviert und nachhaltig in den Alltag integriert. Dabei geht es nicht darum, Symptome „wegzumachen“, sondern darum, Verständnis, Stabilität und neue Handlungsspielräume zu entwickeln. So kann sich Schritt für Schritt mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensqualität entfalten.

Meine Haltung ist geprägt von Wertschätzung, Transparenz und einem tiefen Respekt vor der individuellen Lebensgeschichte jedes Menschen. Ich begegne meinen Klientinnen und Klienten auf Augenhöhe und schaffe einen sicheren Rahmen, in dem Entwicklung möglich wird.